बालों के लिए नारियल का तेल महिलाओं की पहली पसंद होता है और हर घर में यह तेल आपको मिल जायेगा। जहां खाना बनाने, वजन घटाने में नारियल का तेल इस्तेमाल किया जाता है तो वहीं यह तेल त्वचा के लिए भी बेहद फायदेमंद है। त्वचा पर नारियल का तेल कई और तरीकों से भी इस्तेमाल किया जा सकता है और इसकी जानकारी डर्मेटोलॉजिस्ट और स्किन स्पेशलिस्ट डॉ. रश्मी शेट्टी ने अपने एक इंस्टाग्राम पोस्ट में दी है।
ब्यूटी एक्सपर्ट डॉ. रश्मी शेट्टी ने इंस्टाग्राम पोस्ट में नारियल के तेल को त्वचा की देखभाल के लिए बहुत ही फायदेमंद बताया है। एक्सपर्ट ने कहा कि नारियल का तेल त्वचा को हाइड्रेट, पोषण और आराम देता है, त्वचा के सूखेपन से लड़ता है और चेहरे पर ग्लो लाता है। इसी के साथ नारियल के तेल को त्वचा पर लगाने से मुंहासे पैदा नहीं होते हैं साथ ही इस तेल के एंटीऑक्सीडेंट उम्र बढ़ाने में मदद करते हैं। मॉइस्चराइजिंग से लेकर घाव को ठीक करने में भी नारियल का तेल बेहद ही उपयोगी है।
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ब्यूटी एक्सपर्ट डॉ. रश्मी शेट्टी ने बताया कि नारियल के तेल को मॉइस्चराइजर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। नारियल का तेल बहुत ही हल्का होता है और यह त्वचा को डीप मॉइस्चराइज करता है और ज्यादा ऑयली भी नहीं होने देता है। नारियल के तेल का इस्तेमाल आप त्वचा पर रोजाना कर सकती हैं।
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नारियल का तेल फटे होंठों को ठीक करने में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। एक्सपर्ट से मिली जानकारी के अनुसार, यह तेल त्वचा के लिए बहुत ही फायदेमंद है क्योंकि इसमें फैटी एसिड्स होते हैं, जो त्वचा के रूखेपन को कम करते हैं और उसे फटने नहीं देते हैं। ऐसे में आपके होंठ यदि बहुत ज्यादा ड्राई हो जाते हैं, तो आप नारियल के तेल को लिप बाम की तरह यूज कर सकती हैं।
नारियल का तेल फटी हुई एड़ी के इलाज के लिए कारगर साबित है। इस तेल को फटी हुई एड़ियों पर लगाने से घाव जल्दी भर जाएंगे। इसी के साथ सूजन कम करने, घाव को तेजी से ठीक करने में भी नारियल का इस्तेमाल किया जा सकता है। छोटे-मोटे कट या खरोंच पर भी नारियल तेल लगाने से वे जल्दी ठीक हो जाते हैं।
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Image credit: freepik
Story source: Dr. Rashmi Sharma/Instgram
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